Doppelstocktechnik beim Nordic Walking. – © panthermedia.net - Rafal Olkis 0

Doppelstocktechnik beim Nordic Walking

Wenn Sie die Grundtechnik beim Nordic Walking sicher beherrschen, dann können Sie sich mit der Doppelstocktechnik der zweiten wichtigen Walkingtechnik zuwenden. Mit dem gleichzeitigen Aufsetzen der Nordic-Walking-Stöcke setzen Sie mehr Kraft der Arme ein,...

Bergauf walken für mehr Abwechslung. – © panthermedia.net - val_th 0

Nordic Hiking: bergauf und bergab walken

Wenn Sie bisher eher auf flachen Strecken trainieren, dann können Sie die Belastung erhöhen, indem Sie auch mal auf hügeligen Strecken walken oder einen Anstieg bzw. eine längere Treppe in Angriff nehmen. Mit dieser...

Nordic Walking in der Natur. – © panthermedia.net - Arne Trautmann 0

Nordic-Walking-Termine Juli 2019

Nun werden die Tage sogar schon wieder kürzer und die Urlaubssaison beginnt. Deswegen finden im Hochsommer auch weniger Lauf- und Walkingveranstaltungen als im Frühjahr statt. Aber es finden dennoch bundesweit noch ausreichend Walking-Wettkämpfe statt,...

Nordic Running als Übergang zwischen Nordic Walking und Jogging. – © panthermedia.net - bakharev 0

Nordic Running: Laufen mit Stöcken

Je nachdem welchen Leistungsstand Sie erreicht haben und welche Ziele Sie verfolgen, ist Nordic Walking häufig weit mehr als nur ein gemütlicher Spaziergang. Denn Sie selbst entscheiden beim Walken immer, welche individuellen Schwierigkeiten Sie...

Nordic Walking in der Gruppe macht Spaß. – © panthermedia.net - jeancliclac 0

Nordic-Walking-Termine August 2019

Der Hochsommer neigt sich im August dem Ende zu; die Temperaturen werden wieder erträglicher. Aber da noch in vielen Bundesländern Sommerferien sind, finden im August nicht so viele Nordic-Walking-Veranstaltungen wie in anderen Monaten statt....