Nordic Walking als Ausdauersport fördert die Fettverbrennung und erhöht die Leistungsfähigkeit im Ausdauerbereich. – © ARochau - fotolia.com 0

Ausdauertraining

Wer sportlich fit ist, lebt gesünder und länger. Diese simple Weisheit haben mittlerweile zahlreiche wissenschaftliche Studien belegt. Oft sind kleine Ziele der erste Schritt zu einem gesünderen Leben mit mehr Bewegung. Besonders Menschen, die...

Die richtigen Nordic-Walking-Schuhe entscheiden darüber, wie gesund und gelenkschonend Sie walken können. – © oneinchpunch - fotolia.com 0

Nordic-Walking-Schuhe

Wie im richtigen Leben, so ist es auch beim Nordic Walking. Wenn der Schuh drückt, läuft gar nichts. Bei Schuhen kann man ganz schnell am verkehrten Ende sparen. Daher ist es ratsam, ein Spezialgeschäft...

Die passende Funktionskleidung erleichtert den Bewegungsablauf beim Nordic Walking enorm. – © ARochau - fotolia.com 0

Fehler Nordic Walking

Nordic Walking erfreut sich wachsender Beliebtheit. Wem Joggen zu anstrengend und bloßes Spazierengehen zu unsportlich ist, für den ist Nordic Walking tatsächlich ideal. Wer diese Sportart auf die richtige Weise betreibt, der trainiert ungefähr...

Aktiv mit Nordic Walking zu jeder Jahreszeit und in jedem Terrain. Weil Nordic Walking einfach Spaß macht und gesund ist. – © Jacek Chabraszewski - fotolia.com 0

Nordic Walking

Nordic Walking gehört zu den Ausdauersportarten und wird durch das Benutzen von zwei Stöcken beim Gehen durchgeführt. Generell ist Nordic Walking für viele verschiedene Alters- und Personengruppen geeignet. Der Beginn des Sports reicht bis...