Stockspitzen sollten aus mehrfach gehärtetem Stahl bestehen und leicht austauschbar sein. – © Nailia Schwarz - fotolia.com 0

Nordic-Walking-Termine März 2018

Der Winter endet so langsam, die ersten Frühlingsblüher erwachen und es bleibt immer länger hell. Das sind die idealen Voraussetzungen, um im März mit Freude an Walking-Veranstaltungen teilzunehmen und sich sportlich mit Gleichgesinnten zu...

Nordic-Walking-Stöcke müssen bestimmte Kriterien erfüllen, damit Sie dem Nordic Walker dauerhaft gute Dienste leisten können. – © Lichtmaler - fotolia.com 0

Nordic-Walking-Stöcke

Nordic-Walking-Stöcke haben immer gleich mehrere Funktionen zu erfüllen; kommen spezielle Anwendungsbereiche wie das Trekking in unwegbarem Gelände oder das Schneewandern hinzu, erweitert sich das benötigte Eigenschaftsportfolio entsprechend. Deshalb ist es vor der Auswahl besonders...

Die optimale Walking-Hose schränkt die Bewegungsfreiheit nicht ein und ist atmungsaktiv sowie windabweisend. – © ARochau - fotolia.com 0

Nordic-Walking-Technik

Nordic Walking ist eine Ausdauersportart und ein Ganzkörpertraining, bei dem Stöcke eingesetzt werden, um den Rhythmus der Schritte und die Dynamik zu unterstützen und neben der Beinmuskulatur auch die Oberkörpermuskulatur zu beanspruchen. Je nach...

Nordic Walking als Ausdauersport fördert die Fettverbrennung und erhöht die Leistungsfähigkeit im Ausdauerbereich. – © ARochau - fotolia.com 0

Ausdauertraining

Wer sportlich fit ist, lebt gesünder und länger. Diese simple Weisheit haben mittlerweile zahlreiche wissenschaftliche Studien belegt. Oft sind kleine Ziele der erste Schritt zu einem gesünderen Leben mit mehr Bewegung. Besonders Menschen, die...

Die richtigen Nordic-Walking-Schuhe entscheiden darüber, wie gesund und gelenkschonend Sie walken können. – © oneinchpunch - fotolia.com 0

Nordic-Walking-Schuhe

Wie im richtigen Leben, so ist es auch beim Nordic Walking. Wenn der Schuh drückt, läuft gar nichts. Bei Schuhen kann man ganz schnell am verkehrten Ende sparen. Daher ist es ratsam, ein Spezialgeschäft...

Aktiv mit Nordic Walking zu jeder Jahreszeit und in jedem Terrain. Weil Nordic Walking einfach Spaß macht und gesund ist. – © Jacek Chabraszewski - fotolia.com 0

Nordic Walking

Nordic Walking gehört zu den Ausdauersportarten und wird durch das Benutzen von zwei Stöcken beim Gehen durchgeführt. Generell ist Nordic Walking für viele verschiedene Alters- und Personengruppen geeignet. Der Beginn des Sports reicht bis...