Das Zwiebelschalenprinzip bei der Oberbekleidung schützt vor Auskühlen und vor Kälte im Winter. – © ARochau - fotolia.com 0

Nordic-Walking-Termine November 2018

Im November beginnt nun häufig erst mal die eher ungemütliche Herbst- und Winterzeit. Aber es ist für Nordic Walker nicht ratsam, nun für Monate die Füße hochzulegen und die Nordic-Walking-Stöcke in die Ecke zu stellen. Der...

Nordic Walking ist eine Ausdauersportart für Jedermann und Jederfrau. – © Vectorvstocker - fotolia.com 0

Was ist Nordic Walking? Wie geht Nordic Walking?

Nordic Walking ist eine beliebte Ausdauersportart, die das fitnessorientierte Gehen als Grundlage hat, mit Nordic-Walking-Stöcken durchgeführt wird, für viele verschiedene Alters- und Personengruppen geeignet ist, den Unterkörper und Oberkörper gleichzeitig trainiert, unterschiedlich intensiv durchgeführt...

Ein Walkingrucksack ist vor allem für längere Touren sinnvoll, um Wechselkleidung und Proviant zu transportieren. – © ARochau - fotolia.com 0

Nordic-Walking-Termine Oktober 2018

Auch der Oktober ist ein herrlicher Monat zum Walken, denn einerseits ist es nicht mehr zu heiß und andererseits relativ niederschlagsarm. Außerdem befindet sich im Oktober die Natur im Wandel: die Farbenpracht der Laubbäume und Sträucher...