Abnehmen mit Nordic Walking und Gewicht halten ▷ Trainingsplan
Nordic Walking ist der ideale Ausdauersport zum Abnehmen, weil Nordic Walking ein Ganzkörpertraining und das Risiko einer Überbelastung gering ist. Beim Walken können Sie auch leichter denjenigen Pulsbereich halten, der für das Trainingsziel der...