15 Ideen für mehr Abwechslung beim Walken

2 Antworten

  1. Birgit sagt:

    Hey, super Liste, die zum Weiterdenken anregt. Das Tempo anzuheben und damit zu spielen, kann auch noch eine gute Alternative sein…

  2. Sinone sagt:

    Danke für die Liste. Gute Abwechslung erreicht man auch mit einer anderen Technik, also vor allem Doppelstocktechnik oder 1-3-Technik. So hat man eine andere Belastung und man muss im Kopf Umdenken.

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