Kategorie: Technik & Training

Nordic Hiking. – © Bildagentur PantherMedia / val_th 0

Nordic Hiking: bergauf und bergab walken

Wenn Sie bisher eher auf flachen Strecken trainieren, dann können Sie die Belastung erhöhen, indem Sie auch mal auf hügeligen Strecken walken oder einen Anstieg bzw. eine längere Treppe in Angriff nehmen. Mit dieser...

Nordic Running. – © Bildagentur PantherMedia / bakharev 0

Nordic Running: Laufen mit Stöcken

Je nachdem welchen Leistungsstand Sie erreicht haben und welche Ziele Sie verfolgen, ist Nordic Walking häufig weit mehr als nur ein gemütlicher Spaziergang. Denn Sie selbst entscheiden beim Walken immer, welche individuellen Schwierigkeiten Sie...