Handschlaufen für optimale Kraftübertragung auf Nordic-Walking-Stöcke
Die Handschlaufen stellen eine Verbindung zwischen den Nordic-Walking-Stöcken und den Händen der Nordic Walker her. Sie befinden sich am oberen Ende der Nordic-Walking-Stöcke.
Aufgabe der Handschlaufen beim Walken
Wenn du die Nordic-Walking-Technik korrekt ausführen willst, dann ist das Loslassen der Nordic-Walking-Stöcke bei der Rückwärtsbewegung der Arme essentiell. Mit dem Handschlaufensystem wird deine Kraft optimal auf die Nordic-Walking-Stöcke übertragen.
Ein gutes Handschlaufensystem unterstützt dich beim kontinuierlichen Greifen, Loslassen und Greifen und erlaubt die ermüdungsfreie Benutzung der Nordic-Walking-Stöcke.
Größe der Handschlaufen entscheidend für Tragekomfort
Die individuell verstellbaren Handschlaufen sind deswegen wichtig, damit du die Nordic-Walking-Stöcke nicht verlierst, wenn du beim Zurückschwingen deine Hand öffnest.
„Gute Handschlaufen sind entscheidend für die Durchführung der Walkingtechnik.“
Wichtig ist, dass die Handschlaufen die richtige Größe für deine Hände haben und somit der Druck gleichmäßig auf die Hände verteilt wird. Gute Nordic-Walking-Handschlaufen sind am Handgelenk zudem mit einem Klettverschluss verstellbar.
Die unterschiedlichen Handgrößen spielen auch eine Rolle, wenn es um den Abstand zwischen Griff und Schlaufe geht. Dieser Abstand sollte verstellbar sein, um eine individuelle Schlaufenlänge zu ermöglichen.
Material für die Handschlaufen
Das Handschlaufensystem kann aufgrund des Materials unter Umständen zu Reibungen führen, was du mit geeigneten Nordic-Walking-Handschuhen verhindern kannst. Die Handschlaufen dürfen nicht zu fest, aber auch nicht zu locker um die Hände befestigt werden. Falls die Handschlaufen die Hände zu stark einschnüren, wird nämlich die Durchblutung blockiert.
Das Material der Nordic-Walking-Handschlaufen muss zugleich weich und stabil sein, um die Hände zu schonen und trotzdem die Kraftübertragung auf die Nordic-Walking-Stöcke zu gewährleisten. Hochwertiges Material bietet ein hohes Maß an Atmungsaktivität, sodass Schweiß leicht abtransportiert werden kann.
Welches Handschlaufensystem am besten zu deinen Bedürfnissen passt, wirst du wahrscheinlich erst in einem längeren Praxistest herausfinden. Wenn du bezüglich des Komforts sehr empfindlich bist, dann solltest du dir Zeit bei der Auswahl nehmen.
Handschlaufensystem mit Schnellverschluss
Bei vielen Nordic-Walking-Stöcken lassen sich die Handschlaufen per Knopfdruck am Knauf des Griffes leicht in Sekundenschnelle lösen und wieder einklinken. So musst du bei einer Pause die Hände nicht aus den Handschlaufen ziehen. Mit so einem Schnellverschluss der Handschlaufen bist du somit viel flexibler. Darüber hinaus ist es so noch leichter, verschlissene Nordic-Walking-Handschlaufen auszutauschen.
„Nordic-Walking-Schlaufen am besten mit Schnellverschluss kaufen.“
Ein Schnellverschluss ergibt nur dann Sinn, wenn du ihn leicht mit einer Hand bzw. einem Daumen bedienen kannst. Außerdem dürfen sich die Handschlaufen nicht aus Versehen plötzlich lösen. Falls so ein Schnellverschluss nicht vorhanden ist, müssen sich die Handschlaufen generell unkompliziert über den Klettverschluss öffnen lassen.
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