Nordic-Walking-Termine für Veranstaltungen im Januar 2020

Das Jahr 2020 beginnt schon im Januar wieder mit interessanten Nordic-Walking-Veranstaltungen. Der Winter stellt an Nordic Walker so manche Anforderungen hinsichtlich Ausrüstung und Sicherheit, die du unbedingt beachten solltest. Denn wichtig ist nicht nur, dass du mit Walken fit, sondern vor allem gesund bleibst.

Wenn du erst zu Weihnachten Nordic-Walking-Stöcke geschenkt bekommen hast, dann ist es nicht ratsam, schon bei Nordic-Walking-Veranstaltungen zu walken. Stattdessen musst du als Anfänger erst mal die Nordic-Walking-Technik sicher beherrschen und ein paar grundlegende Regeln beachten.

Falls du allerdings im Winter mit Nordic Walking beginnen willst, dann solltest du dich auch nicht unnötig bremsen. Aber gehe Schritt für Schritt vor. Wenn du die Walkingtechnik in ihren Grundzügen erlernt hast, dann kannst du nach ein paar Wochen Training schon im Frühjahr an Walkingveranstaltungen teilnehmen.

Folgende Nordic-Walking-Veranstaltungen finden im Januar 2020 statt:

04. Januar 2020: 41. Neujahrsberglauf in Falkenstein; anspruchsvolle Rundstrecke im Vogtland über 11,5 km für Nordic Walker und Walker ohne Zeitnahme; teilweise auf Asphalt; Ausweichstrecke bei Eis und Schnee; 08223 Falkenstein (Sachsen)

06. Januar 2020: 11. Neujahrs-Teamlauf Coburg; Streckenlänge von 10 km beim Nordic Walking; „betreute“ Veranstaltung in Gruppen ohne Zeitnahme; 96450 Coburg (Bayern)

11. Januar 2020: 3. Ludwigshafener Neujahrslauf; flache Nordic-Walking-Strecke über 6,3 km durch den Maudacher Bruch und um den Jägerweiher; anschließendes Neujahrsfeuer; 67067 Ludwigshafen am Rhein (Rheinland-Pfalz)

12. Januar 2020: 5. Lauf am Förderturm; 10-km-Lauf mit Nordic Walking; Wendepunktstrecke entlang der Seseke im östlichen Ruhrgebiet; 59199 Bönen (Nordrhein-Westfalen)

12. Januar 2020: 25. Sandkruger Schleife; 5 km Walking und Nordic Walking; Strecke durch den Wald; südlich von Oldenburg; 26209 Hatten (Niedersachsen)

18. Januar 2020: 28. Waldlauf auf den Hinsbecker Höhen; Nordic-Walking-Strecken über 6 km und 12 km; befestigte Waldwege und asphaltierte Straßen mit leichten Steigungen; 41334 Nettetal (Nordrhein-Westfalen)

26. Januar 2020: 36. Winterlaufserie Porz; Nordic Walking über 5 km; Rundstrecke ist eine der schnellsten in der Umgebung Kölns; zwei weitere Termine am 09. Februar und 01. März; 51143 Köln (Nordrhein-Westfalen)

26. Januar 2020: Insellauf zur Insel Grafenwerth; 15 km Strecke von Königswinter am Rhein zur Insel Grafenwerth und zurück; hauptsächlich Asphalt und Verbundsteine; 53639 Königswinter (Nordrhein-Westfalen)

Kennt Ihr noch weitere Nordic-Walking- oder Laufveranstaltungen mit Nordic Walking, die im Januar 2019 stattfinden?