Nordic-Walking-Termine Januar 2019

Das Jahr 2019 beginnt schon im Januar wieder mit interessanten Nordic-Walking-Veranstaltungen. Der Winter stellt an Nordic Walker so manche Anforderungen hinsichtlich Ausrüstung und Sicherheit, die Sie unbedingt beachten sollten. Denn wichtig ist nicht nur, dass Sie mit Walken fit, sondern vor allem gesund bleiben. Wenn Sie erst zu Weihnachten Nordic-Walking-Stöcke geschenkt bekommen haben, dann ist es nicht ratsam, schon bei Nordic-Walking-Veranstaltungen zu walken.

Stattdessen müssen Sie als Anfänger erst mal die Nordic-Walking-Technik sicher beherrschen und ein paar grundlegende Regeln beachten. Wenn Sie allerdings im Winter mit Nordic Walking beginnen wollen, dann sollten Sie sich auch nicht unnötig bremsen. Aber gehen Sie Schritt für Schritt vor. Wenn Sie die Walkingtechnik in ihren Grundzügen erlernt haben, dann können Sie nach ein paar Wochen Training schon im Frühjahr an Walkingveranstaltungen teilnehmen.

Folgende Nordic-Walking-Veranstaltungen finden im Januar 2019 statt:

05. Januar 2019: 2. Ludwigshafener Neujahrslauf; flache Nordic-Walking-Strecke über 6,3 km durch den Maudacher Bruch und um den Jägerweiher; 67067 Ludwigshafen am Rhein (Rheinland-Pfalz)

05. Januar 2019: 40. Neujahrsberglauf in Falkenstein; anspruchsvolle Rundstrecke im Vogtland über 11,5 km für Nordic Walker und Walker ohne Zeitnahme; teilweise auf Asphalt; Ausweichstrecke bei Eis und Schnee; 08223 Falkenstein (Sachsen)

06. Januar 2019: Dreikönigs-Benefizlauf am Altmühlsee; keine Anmeldung, keine Startgebühr, keine Zeitnahme; Nordic-Walking-Strecken über 5 km und 7,8 km am Altmühlsee im Fränkischen Seenland; 91710 Gunzenhausen (Bayern)

06. Januar 2019: 10. Neujahrs-Teamlauf Coburg; Streckenlänge von 10 km beim Nordic Walking; „betreute“ Veranstaltung in Gruppen ohne Zeitnahme; 96450 Coburg (Bayern)

13. Januar 2019: 4. Lauf am Förderturm; 10-km-Lauf mit Nordic Walking; Wendepunktstrecke entlang der Seseke im östlichen Ruhrgebiet; 59199 Bönen (Nordrhein-Westfalen)

19. Januar 2019: 27. Waldlauf auf den Hinsbecker Höhen; Nordic-Walking-Strecken über 6 km und 12 km; befestigte Waldwege und asphaltierte Straßen mit leichten Steigungen; 41334 Nettetal (Nordrhein-Westfalen)

27. Januar 2019: 35. Winterlaufserie Porz; Nordic Walking über 5 km; Rundstrecke ist eine der schnellsten in der Umgebung Kölns; zwei weitere Termine am 10. Februar und 24. Februar; 51143 Köln (Nordrhein-Westfalen)

Kennt Ihr noch weitere Nordic-Walking- oder Laufveranstaltungen mit Nordic Walking, die im Januar 2019 stattfinden?